Pizza de pão árabe vegetariana caseira
4 porções
25 minutos
POR: lavaro
100 calorias
4.82
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INGREDIENTES
- 1 abobrinha média, cortada no sentido do comprimento em pedaços de 1 cm
- 1 abobrinha amarela, cortada no sentido do comprimento em pedaços de 1 cm
- 1 pimentão vermelho pequeno, cortado ao meio
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1 tomate grande, picado
- 4 pães árabes integrais (20 cm de diâmetro)
- 1 xícara de queijo mozarela ralado (opcional)
Ingredientes do molho
- 2 colheres (sopa) de manjericão fresco picado
- 1 colher (sopa) de óregano fresco picado
- 1 dente de alho pequeno
- 3 castanhas-do-pará
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
- sal a gosto
- 1/4 xícara de maionese light
MODO DE PREPARO
- Pincele as abobrinhas e o pimentão com 1 colher do azeite.
- Polvilhe com sal e leve ao forno (ou grelha) em temperatura média por 4 a 5 minutos de cada lado ou até ficarem macios.
- Corte em cubos de 3 cm e transfira para uma tigela. Junte o tomate.
- Para fazer o molho, amasse em um pilão o alho, as castanhas, 1 colher do manjericão picado, o azeite e o sal.
- Quando obtiver uma mistura homogênea, junte a maionese, o restante do manjericão e o óregano e reserve.
- Pincele ambos os lados dos pães árabes com o azeite restante.
- Leve ao forno (ou grelha) em temperatura média, destampado, por 2 ou 3 minutos.
- Retire do forno e espalhe a mistura do pesto na parte de cima dos pães.
- Cubra com a mistura de vegetais.
- Polvilhe com o queijo (opcional) e leve ao forno por mais 2 ou 3 minutos.
Nota: No molho, a mistura de alho, castanha, manjericão, azeite e sal pode ser substituída por 2 colheres (sopa) de molho pesto já pronto, se você não se importar de consumir o queijo, pois o molho pesto leva queijo parmesão.
Light /
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