Massa

• 3 xícaras de chá de leite integral
• 1 xícara de chá de óleo
• 2 ovos inteiro
• 3 colheres de sopa de queijo ralado
• 12 colheres de sopa de farinha de trigo (bem cheia)
• 1 colher de sopa de pó royal
• sal e pimenta do reino a gosto.

Recheio

• 3 xícaras de chá picados de: couve brócolis, couve-flor, cebola, pimentão, tomate, milho verde, ervilha, salsinha e cebolinha (a gosto).

1. Cortar os ingredientes do recheio em pedaços pequenos e secar bem.
2. Colocar no liquidificador os ingredientes da massa e bater até ficar homogênea.
3. Despejar num recipiente, colocar o recheio e misturar vagarosamente.
4. Em seguida, despejar numa forma untada e assar em forno quente por mais ou menos 35 minutos.