1/2 cebola pequena picada

1/2 tomate picado

1 cenoura pequena ralada

1/2 lata de milho verde

salsinha e cebolinha a gosto sal a gosto

maionese light

pão de forma

2- Misture a cebola e o tomate picados, a cenoura ralada, o milho, a salsa, a cebolinha e o sal.

3- Adicione maionese até a obter a consistência desejada do recheio.

4- Cremosa ou mais consistente, como você preferir.

5- Coloque o recheio entre 2 fatias de pão de forma.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS

1- Recomendo usar maionese light e pão de forma light ou integral.

2- Esta receita é rápida e rende mais ou menos 5 porções, depende da quantidade de maionese que for adicionada, para fazer em maior quantidade é só multiplicar os ingredientes.