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Sanduíche natural fácil com sardinha
Sanduíche natural fácil com sardinha
1 porções 25 minutos
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Sanduíche natural para fazer e vender ou para fazer aquele lanche delicioso e saudável. Confira!

INGREDIENTES

  • orégano a gosto
  • 2 folhas de alface
  • 3 rodelas de tomate
  • salsinha a gosto
  • 2 fatias de pão de forma integral
  • 1/2 lata de sardinha escorrida light

MODO DE PREPARO



 

  1. Separe as duas fatias de pão. Lave as verduras com água em abundância, então separe as folhas da salada e corte o tomate em rodelas.
  2. Disponha os ingredientes um a um no pão. Tempere com salsinha, orégano e outros temperos da preferência.